踝关节扭伤俗称“崴脚”

时间:2021-05-04 来源:网友投稿

踝关节扭伤俗称“崴脚”,是最常见的运动损伤。(①),导致恢复缓慢,严重影响工作、生活,甚至发展为反复崴脚,继发关节炎。

崴脚之后,第一时间应按压痛点。要先找到距腓前韧带所在的位置,持续按压,大概20分钟之后,再进行其他处理,这样出血会明显减少。发现血管破裂后,选择物理治疗方法时,(②),而要选择冷敷,这样才能让血管发生收缩,减少血液的流出,起到消肿的作用。如果发现韧带断裂,要及时用石膏或者护踝固定受伤部位,以利于韧带愈合。固定的时间一般是三到四周左右,因为踝关节的韧带经过三周以后才能够基本愈合的缘故。

做了这些处理之后,还要注意抬高患肢,这样有利于患肢向心脏回血,(③),就会使关节持续处于淤血的状态,不利于康复。

20.在上文括号处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过15个字。(6分)

①不少人在崴脚后处理不当

②千万不要热敷

③如果下肢长期下垂

21.文中画横线的语句有语病,请修改。(4分)

固定的时间一般是三到四周,因为踝关节的韧带经过三周以后才能够基本愈合。

22.请分别用“……是为了……”句式概括崴脚后的四个处理步骤及目的,每句不超过15字。(4分)

①按压痛点是为了减少出血;

②及时固定是为了加快愈合;

③冰敷是为了消肿;

④抬高患肢是为了消除淤血(利于康复)。

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